A palavra “yoga”, procede da raiz sânscrita “yuj”, que significa juntar, unir, atar, jungir. Originalmente a palavra “yoga” significa uso, utilização. De onde vem o conceito de direcionar e concentrar a atenção a fim de utilizá-la para meditação.…

O Yoga é uma arte, uma ciência e uma filosofia. Afeta todos os níveis da vida humana, tanto física, mental como espiritualmente. É um método prático para dar sentido a própria vida e convertê-la em útil e nobre. O Yoga Sútra ensina ao praticante a cultivar cordialidade e compaixão, a…