O som é uma forma de vibração e como tal era conhecido pelos yogins da Índia aniga e medieval. De cordo com a teoria redomiante da ciência dos sons sagrados - conhecida como manta-vidyá ou mantra-shastra -, o Unierso existe num estado de vibração - spanda ou sapandana. A descoberta de que os…

A execução dos ásanas dentro do Hatha Yoga segue uma série de normas gerais para alcançar os objetivos da prática, o que também os distinguem de qualquer outra atividade. Assim, Ant�nio Blay, em seu livro Fundamento e Técnica do Hatha Yoga (pg.80, 8ªedição), ressalta que, para que a…

A palavra mantra, do sânscrito, deriva de man (mente) e tra (instrumento).� O instrumento da mente é a palavra que é o elemento de expressão, ponte entre o homem e o mundo. Para os hindus, a palavra vai além da comunicação com o mundo e é o elo entre o homem e Deus. A palavra, nos diferencia…

A palavra “yoga”, procede da raiz sânscrita “yuj”, que significa juntar, unir, atar, jungir. Originalmente a palavra “yoga” significa uso, utilização. De onde vem o conceito de direcionar e concentrar a atenção a fim de utilizá-la para meditação.…

Prána Explicar o que é prána é tão difícil como explicar quem é Deus. Prána é a energia que impregna o Universo em todos os níveis. Todas as energias vibrantes são prána, como é a energia física ( como o calor, a luz, a gravidade, o magnetismo, a eletrecidade), mental, intelectual,…

O Yoga é uma arte, uma ciência e uma filosofia. Afeta todos os níveis da vida humana, tanto física, mental como espiritualmente. É um método prático para dar sentido a própria vida e convertê-la em útil e nobre. O Yoga Sútra ensina ao praticante a cultivar cordialidade e compaixão, a…